Challenge Disc
De Challenge disc is een balans disc welke u moet
aansluiten op de computer. De computer begeleidt u door alle trainingen
en spellen. De Challenge Disc traint met name de belangrijke kleinere
en vooral ook dieper gelegen spieren. Dat versterkt de ruggengraat en
beschermt gewrichten tegen overbelasting. Het gevolg: een betere
lichaamshouding, goed voor het figuur, reactievermogen en coördinatie.
Goed gecoördineerde spieren kunnen nauwkeuriger bewegen en vergen
minder energie.
De training is goed voor:
- Systematische verbetering van uw coördinatievermogen
- Een sterke rug
- Gezonde gewrichten
- Betere conditie en concentratie
- Juiste balans
De Challenge Disc bestaat uit de volgende software:
- Warming-up
- Zelf-check
- 5 Trainingsniveaus
- 6 Spellen
Zelf-check
Met
de zelf-check kunt u snel en gemakkelijk bekijken in welk
trainingsniveau u mag gaan starten. Ook kunt u bekijken in hoeverre uw
niveau verbeterd! De zelf-controle test duurt 20 seconden. In deze 20
seconden moet u zo goed mogelijk u balans zien te houden. Daarna meet
de Challenge Disc in welk niveau er gestart mag worden. Hoe vaker en
langer u traint, hoe beter de zelfcontrole test zal worden.
Warming-up
Bij
de warming-up worden de spieren wakker gemaakt voor de MFT Challenge
Disc training. Coordi geeft een paar basis aanwijzingen die men na moet
doen. Pas daarna kan de training beginnen.
5 Trainingsniveaus
Er
zijn 5 niveaus waar u in kunt trainen. Level 5 is voor de beginner en
level 1 is voor de vergevorderde. Des te hoger de moeilijkheidsgraad,
des te uitgebreider en moeilijker de oefeningen worden. Met deze
trainingen vallen ook zogenaamde “high-scores” te behalen. Zo kan je
met je familie en vrienden een leuke competitieve strijd aangaan! Het
houdt u gemotiveerd om te trainen en het is hartstikke leuk.
6 Spellen
6
spellen voor jong en oud. Het zijn leuke motiverende spelletjes met
allen een eigen beweging. Ook met deze spellen vallen high-scores te
behalen. De spelletjes zijn: - Voetbal - Labyrint - Skiën - Autorace -
Vlinder vangen - Ping Pong
Prijs € 260,00 / Artikelnummer : TUECHALLENGEDISC
